Passo 01
Defina o alarme.
Escolha o horário, o exercício e o nível de rigor. O modo Bloqueio esconde todos os outros apps até você terminar.
O alarme com prova de despertar para iPhone
O despertador que faz você se exercitar.
Sem soneca. Sem tocar para desligar. Quando o alarme toca, sua câmera conta suas flexões, agachamentos ou polichinelos — e ele só se cala quando você termina as repetições. Acorde cedo, mexa o corpo primeiro e ganhe a manhã antes mesmo de ela começar.
Sem botão de soneca
Repetições conferidas pela câmera
100% no aparelho — nada é enviado
Como funciona
Como funciona o despertador fitness
Configure na noite anterior. Mexa o corpo quando ele tocar. Veja sua sequência de despertares só crescer.
Passo 02
Faça as repetições.
O alarme toca. A câmera conta cada repetição com detecção de pose no próprio aparelho. Sem toques falsos. Sem atalhos.
Passo 03
Conquiste o dia.
Repetições confirmadas. Alarme desligado. Sequência garantida. Você começa o dia já saindo na frente.
Escolha seu despertar
Três exercícios. Contados pela sua câmera.
Flexões, agachamentos ou polichinelos — você escolhe o movimento e o número de repetições. A progressão integrada sobe o nível a cada semana, para o hábito crescer com você.
FlexõesContadas pela câmera
AgachamentosContados pela câmera
PolichinelosContados pela câmera
Prova de despertar
Um alarme sem soneca feito para quem tem sono pesado.
A maioria dos apps de alarme recompensa a preguiça — um botão de soneca, um deslizar, uma conta de matemática que dá para resolver meio dormindo. O RiseReps acaba com a negociação: a única saída é fazer as repetições.
- Repetições conferidas pela câmera com detecção de pose no aparelho.
- O modo Persistente volta a tocar a cada 60 segundos se você desistir.
- O Bloqueio Total opcional trava os outros apps até você terminar.
Seu progresso, à vista
Veja sua sequência de despertares crescer.
Cada manhã é registrada automaticamente. Repetições, horário de despertar, taxa de conclusão, maior sequência — o ciclo de feedback que transforma uma boa manhã em rotina matinal.
- Gráficos diários de repetições e horário de despertar num relance.
- A taxa de conclusão mostra o quanto você é constante de verdade.
- Sequência atual e maior sequência — os dois únicos números que importam.
Compromisso integrado
Um parceiro. Zero desculpas.
Conecte-se com um amigo e suas estatísticas sincronizam automaticamente. Ele vê sua sequência. Você vê a dele. Um cutucão por dia quando alguém precisa se mexer.
- Sequências compartilhadas e estatísticas de despertar sincronizadas.
- Um cutucão por dia — útil, nunca chato.
- Desconecte quando quiser. Sem feed social, sem ranking barulhento.
Dúvidas
Perguntas frequentes
O que é o RiseReps?
O RiseReps é um despertador fitness para iPhone. Em vez de um botão de soneca, o alarme só desliga depois que a câmera confirma que você fez uma série de flexões, agachamentos ou polichinelos. Ele foi feito para quem tem sono pesado, para quem vive apertando a soneca e para quem quer acordar cedo e criar o hábito de se exercitar de manhã.
Como a câmera conta minhas repetições?
O RiseReps usa detecção de pose no próprio aparelho para acompanhar seu corpo e contar cada repetição em tempo real. Tudo roda localmente no seu iPhone — nenhum vídeo ou imagem sai do seu aparelho, e nada é enviado ou gravado.
Posso usar a soneca ou só tocar para desligar o alarme?
Não. Não existe botão de soneca nem toque para desligar. O alarme continua tocando até suas repetições serem confirmadas. Os modos de rigor vão além: o modo Persistente volta a tocar a cada 60 segundos se você fechar o app, e o Bloqueio Total bloqueia seus outros apps até você terminar o treino.
Quais exercícios desligam o alarme?
Flexões, agachamentos ou polichinelos. Você define o número de repetições, e a progressão integrada pode aumentá-las automaticamente a cada semana para o hábito crescer junto com você.
O RiseReps é bom para quem tem sono pesado?
Sim — ele foi feito exatamente para essas pessoas. Movimentar o corpo é a forma mais confiável de acordar de verdade. Como desligar o alarme exige exercício real, confirmado pela câmera, você não consegue acordar pela metade, tocar em algo e voltar a dormir.
Qual a diferença entre o RiseReps e o Alarmy, o Wayk ou alarmes com contas de matemática?
Alarmes com missões usam quebra-cabeças, contas de matemática, QR codes ou fotos — tarefas que dá para fazer meio dormindo, sem sair da cama. O RiseReps exige movimento físico confirmado: a câmera acompanha você fazendo repetições de verdade com detecção de pose no próprio aparelho, então seu corpo já está de pé e em movimento antes de o alarme parar.
O RiseReps é gratuito?
O RiseReps é gratuito para baixar na App Store. Para os exercícios do alarme, você precisa do RiseReps Pro, uma única assinatura anual que sai por bem menos de um dólar por semana.
Conquiste sua manhã
Pare de negociar com o despertador.
Configure hoje à noite. Mexa-se amanhã. Veja o que muda quando a primeira decisão do seu dia já está ganha.
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